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Simone Mendes

Dicas

Quer economizar na compra dos materiais escolares? Veja dicas

11 de janeiro de 2019

Oi meus amores O ano mal começou e já temos tanta coisa para pensar e planejar, não é mesmo? É imposto do carro (IPVA), seguro, matrícula das crianças e, é claro, a escolha dos materiais escolares. Para dar uma ajudinha nas finanças reuni dicas valiosas para ajudar vocês a economizar quando o assunto é a volta às aulas. É importante se planejar na hora de ir às compras para evitar gastos desnecessários e até endividamento. Vamos as dicas! * Recicle e…

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Sem categoria

Você já planejou seu 2019?

Oi meus amores. Mais um ano começa e nesse primeiro “post” do ano quero falar com vocês sobre planejamento. Quem me conhece e me acompanha sabe que sou uma amante de planos e metas e acredito que tudo aquilo que desejamos de verdade somos capazes…

2 de janeiro de 2019
Dicas

Com que cor você vai passar o Réveillon?

Oi meus amores. O ano já está acabando e diversas tradições e superstições já invadem as comemorações. A cor da roupa para o Réveillon é uma delas. Muitas pessoas acreditam que usar determinada roupa pode atrair energia ou contribuir com amor, saúde, prosperidade e paz.…

26 de dezembro de 2018
Sem categoria

Dicas para uma ceia de Natal fitness

Oi meus amores… O Natal está chegando e com ele as delícias e gostosuras da época. Para evitar qualquer “tropeço” na dieta resolvi reunir algumas dicas para uma ceia fitness. Saiba que é possível aproveitar o Natal sem que a balança acuse quilos a…

21 de dezembro de 2018
Dicas

Presente do amigo secreto: dicas para não errar na escolha

Oi meus amores. Fim do ano chegou e essa é a época conhecida por dar e receber presentes. Também é a época do “famoso” amigo secreto. A brincadeira é motivo de empolgação para muitos, mas também pode se tornar uma “grande dor de cabeça”.…

14 de dezembro de 2018
Dicas Saúde

Você sabe o que consumir antes do treino? Confira dicas

Oi meus amores… Hoje vim falar de um assunto bem legal – atividade física. Muitas pessoas tem dúvidas do que consumir pré-treino e resolvi separar algumas dicas para ajudar nas escolhas. Uma refeição pré-treino pode ser entendida como um importante recurso ergogênico e fator otimizante…

5 de dezembro de 2018
Dicas Saúde

Não emagreça só para o verão, emagreça para a vida toda

Oi meus amores, Sabemos que a busca pelo corpo perfeito está cada vez mais em evidência. Fazer dietas, contar calorias e fazer atividade física já se tornaram rotina para muita gente. Porém, é importante ter em mente que o emagrecimento e a qualidade de…

27 de novembro de 2018