Receita

Receita Salgado

Espante o frio com um delicioso caldo de legumes; confira a receita

28 de Abril de 2018

Oi meus amores. A sexta-feira chegou e com ela uma receita de caldo de legumes. Quem me ensinou essa delícia foi a Zulmary Barbosa Machado de Oliveira, sócia-proprietária da Via Sul Conveniência e Alimentos , padaria coligada ao posto Via Sul (Rua da Carioca , 2077 – Uberlândia/MG) que  comercializa produtos naturais e saudáveis . Zulmary contou que fazia o caldo em casa para a família e para os amigos. A receita, segundo ela, é feita com ingredientes frescos e…

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Dicas Doce Receita

Páscoa além dos ovos: aprenda a fazer um delicioso bolo de chocolate fitness com café

Oi meus amores. Essa semana resolvi dedicar as minhas duas postagens para falar de delícias ligadas à Páscoa. Como no período de feriado prolongado recebemos visitas ou até mesmo saímos para viajar achei interessante irmos além dos tradicionais ovinhos de Páscoa e investir em…

31 de Março de 2018

Receita Salgado

Pão integral delicioso e rápido de fazer; aprenda a receita

Quem não gosta de começar o dia comendo aquele pãozinho delicioso e bebendo um café quentinho? Hoje vim ensinar uma “receitinha” que combina bem com o dia a dia corrido da maioria das pessoas e que pode ser feita gastando cerca de 30 minutos.…

11 de Março de 2018

Doce Receita Salgado

Aprenda a fazer uma deliciosa panqueca fit

Ingredientes: * Duas colheres de sopa de farelo de aveia * Quatro colheres de sopa de água * Um ovo * Uma pitada de sal (para panqueca salgada) ou 1 pitada de açúcar mascavo (para panqueca doce)   Modo de Preparo: Bata o farelo…

3 de Março de 2018

Alimentação Dicas Receita Saúde

Sucos “detox” e “cura ressaca” aliviam efeitos da bebedeira do Carnaval

Oi meus amores. Depois de quatro dias de folia e alguns exageros, o nosso assunto de hoje não poderia ser diferente. Muitas pessoas aproveitaram o feriado prolongado para se entregar ao samba e sair literalmente da rotina, se permitindo até mesmo “cair na bebedeira”.…

15 de Fevereiro de 2018

Alimentação Fitness Receita

Água aromatizada não engorda! Saiba como preparar e refresque-se

Oi pessoal! O calor está voltando e ninguém merece passar por ele sem algo que refresque e reponha as vitaminas e minerais que perdemos ao longo do dia, não é mesmo? Então trouxe para vocês duas receitas que a nutricionista esportiva e funcional Camila…

21 de setembro de 2017

Doce Receita

Receita de Brigadeiro vegano

Olá pessoal, tudo bem? Fim de semana pede um doce, não é mesmo? Mas e se esse doce for livre de lactose e açúcar? Melhor ainda, não é mesmo? Confira: Façam e me contem se gostaram, ok? Beijos, Si.…

1 de julho de 2017

Doce Receita

Creme de coco saudável

Olá pessoal, tudo bem? Como está o sábado de vocês? Estou passando para deixar uma receitinha que aprendi com a nutri desportiva e funcional Camila Oliveira. É um creme de coco que além de saudável e nutritivo, excelente opção pré-treino (CHO de baixo IG…

24 de junho de 2017

Receita Salgado

Canelone de abobrinha

Olá pessoal, tudo bem? Separei uma sugestão de receita para o almoço de hoje que é uma delícia! É um canelone de abobrinha que a Cecília Markiewicz ensina aqui: E ai, gostaram? Beijos, Si.  …

17 de junho de 2017

Doce Receita

Receita de brigadeiro vegano

Olá pessoal! Tudo bem? Me conta aqui, qual é a receita que mais tem ”carinha” de sábado? Com certeza é o brigadeiro! Gravei uma receita de brigadeiro vegano com a linda da Laura Lino. Confira:…

27 de Maio de 2017