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Saúde

Dicas Saúde Sem categoria

Você sabe qual a importância do acompanhamento nutricional?

2 de novembro de 2018

Oi meus amores Sabemos que diariamente cresce o número de pessoas que tomam consciência da importância que uma boa alimentação. Esse é o caminho para garantir uma vida mais longa, com mais saúde e menos doenças. E por isso resolvi falar sobre a importância do acompanhamento nutricional, principalmente para as pessoas, que assim como eu, já passaram dos 40. Recentemente procurei a nutricionista Camila Oliveira para retornar meu acompanhamento. Estive ausente por um tempo do retorno e perdi quatro quilos…

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Dicas Saúde

‘Outubro Rosa’: eu apoio essa causa e você?

Oi meus amores Estamos em pleno ‘Outubro Rosa’ e resolvi fazer essa postagem para falar sobre essa causa que merece muita atenção. Quero também compartilhar com vocês algumas dicas de prevenção do câncer de mama que já recebi ao longo da vida e que…

19 de outubro de 2018
Dicas Saúde

Cuidar da saúde bucal não tem idade; veja dicas

Oi meus amores. Hoje vamos falar de saúde bucal. Você sabia que com cuidados dentais regulares e hábitos diários satisfatórios podemos manter nossos dentes bonitos por toda a vida? Há 11 meses eu comecei um tratamento com a ortodontista Alessandra Caetano Borges Silva. O…

12 de setembro de 2018
Dicas Saúde

De olho na saúde: você sabe se hidratar?

Oi meus amores. Hoje é feriado e muitas pessoas estão viajando e curtindo a família. Como estamos nos aproximando do verão e o tempo seco tem “marcado presença”, resolvi fazer essa postagem para servir como um “alerta”. Você sabia que a água é responsável por várias…

7 de setembro de 2018
Saúde

Como um coach pode ajudar você a emagrecer?

Oi meus amores. Quando o assunto é emagrecimento logo pensamos em horas e mais horas na academia ou em dietas restritivas. Recentemente ouvi falar da neurociência aplicada no emagrecimento e consequentemente do profissional que trabalha com essa técnica – o Coach. O nosso cérebro…

1 de agosto de 2018
Saúde

Saiba como prevenir as doenças respiratórias do Outono

Oi meus amores Nessa época do ano, com a diminuição das temperaturas e a baixa umidade relativa do ar, é necessário ter alguns cuidados a fim de evitar doenças respiratórias. Para dar aquele chega pra lá na gripe e nos resfriados tão comuns no…

6 de junho de 2018