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Glutamina em jejum: vale a pena tomar?

29 de agosto de 2018

Oi meus amores.

Hoje vim falar sobre suplementação alimentar, no caso sobre a Glutamina. Ela é um aminoácido extremamente importante para o nosso organismo e deve ser usado diariamente. Ajuda na imunidade, recupera os músculos e ainda mantém todo o trato gastrointestinal saudável.

A Glutamina também acelera o metabolismo, é um poderoso antioxidante que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce  e auxilia no combate de infecções.

Com tantos benefícios já ficou claro que vale a pena tomar o aminoácido.

Eu particularmente utilizo a Glutamina em jejum e tenho tido muitos resultados positivos.

Para o desjejum com a Glutamina você vai precisar de 150 ml de água morna, um limão espremido, 30 gotas de própolis e 5 gr (1 scoop pequeno) do aminoácido. Mistura tudo e pronto.

E você, também faz uso da Glutamina? Conte pra gente.

Beijinhos da Si.

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