Saúde

Suplemento Alimentar: quando usar?

Oi meus amores, Sabemos o quanto uma boa alimentação é importante na rotina diária da humanidade, mas infelizmente o estilo de vida frenético acaba atrapalhando e muito esse processo. Então, em alguns casos, é necessário algum tipo de suplementação para repor o que falta…

20 de fevereiro de 2019
Dicas

Organize seu orçamento doméstico com dicas simples e eficazes

Oi meus amores Sabemos o quanto é importante mantermos o nosso orçamento doméstico organizado. Montar um quadro de controle pessoal é importante na hora de planejar gastos. Hoje vim dar cinco dicas valiosas para tornar essa tarefa ainda mais fácil. Vem comigo! Quadro pessoal…

13 de fevereiro de 2019
Alimentação

Frutas: uma ótima pedida para os dias quentes

Olá pessoal… Como é delicioso comer uma fruta, não é mesmo? Além de saborosas, elas fazem muito bem para o organismo e são excelentes opções para os dias quentes. A minha queridinha é laranja, pois além de matar a sede ela ainda contém vitamina…

8 de fevereiro de 2019
Doce Receita

Aprenda a fazer uma deliciosa torta de maçã

Oi meus amores Hoje vou ensinar vocês a fazer uma deliciosa torta de maçã. A receita é simples, porém, o sabor é ma-ra-vi-lho-so. Vem comigo!   Torta de Maçã  Ingredientes: Massa: 2 ½ xícaras de farinha de trigo integral (também pode usar farinha de…

1 de fevereiro de 2019
Dicas Receita

Sucos para refrescar no verão; aprenda duas receitas

Oi meus amores… Hoje vim ensinar duas receitinhas de sucos refrescantes. Afinal, esse “calorão” pede hidratação e mais hidratação. Os sucos funcionam como substitutos em cafés da manhã ou lanches da tarde. Vem comigo!!!   Suco de frutas vermelhas Ingredientes: 1 xícara de (chá)…

30 de janeiro de 2019