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Bem estar

Dicas de uma ‘jovem’ aos 40 anos

31 de outubro de 2018

Oi meus amores Nesse mês a minha ginecologista e nutróloga, Melissa Antoun, soprou velinhas. Ela disse que se considera uma ‘jovem’ aos 40 e que apesar do estresse e da correria do dia-a-dia têm energia, vigor e força para encarar a nova fase sem perder a plenitude. Quem fez aniversário foi ela, mas nós é que vamos ganhar o presente. A doutora Melissa preparou algumas dicas valiosas para quem, assim como ela, quer estar bem aos 40. Confira: * Cuide…

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Dicas

Quer levar uma vida mais saudável? Mude pequenos hábitos

Oi meus amores! Vocês sabem o quanto sou apaixonada por qualidade de vida e tudo que envolve esse universo. Decidi então contar para vocês alguns segredinhos meus que uso para buscar esse bem-estar no meu dia a dia. Se liguem nas minhas cinco dicas,…

19 de setembro de 2018
Superação

Se superou perdendo 45 quilos!!

Olá pessoal, tudo bem? Como vocês já sabem, eu amo contar histórias de superação aqui no blog. E o post de hoje é sobre a Anna Karollynna que conseguiu perder mais de 45 kg e hoje tem uma vida feliz e saudável. Acompanhe a…

6 de outubro de 2016
Sem categoria

10 Coisas que acontecem depois dos 40

Olá pessoal, tudo bem? Separei 10 itens que nos representam após os 40 anos. Tenho certeza que muitos irão se identificar. Confira: É isso mesmo! A tendência é que nosso metabolismo fique mais lento com o passar dos anos, e junto com ele, a…

14 de setembro de 2016