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simone mendes

Dicas

Dicas para não errar na escolha do vinho

Oi meus amores. Quem nunca escutou por aí que uma taça de vinho diariamente pode trazer benefícios ao coração? Estudos indicam que esse hábito pode aumentar os níveis do bom colesterol e proteger as artérias.  O consumo moderado de vinho também pode reduzir o risco…

14 de setembro de 2018
Dicas Saúde

De olho na saúde: você sabe se hidratar?

Oi meus amores. Hoje é feriado e muitas pessoas estão viajando e curtindo a família. Como estamos nos aproximando do verão e o tempo seco tem “marcado presença”, resolvi fazer essa postagem para servir como um “alerta”. Você sabia que a água é responsável por várias…

7 de setembro de 2018
Alimentação Dicas Fitness

Glutamina em jejum: vale a pena tomar?

Oi meus amores. Hoje vim falar sobre suplementação alimentar, no caso sobre a Glutamina. Ela é um aminoácido extremamente importante para o nosso organismo e deve ser usado diariamente. Ajuda na imunidade, recupera os músculos e ainda mantém todo o trato gastrointestinal saudável. A…

29 de agosto de 2018
Sem categoria

Aniversário do blog

Olá meus amores!! Este é um mês muito feliz para mim e para o Blog. Estamos completando mais um ano de vida, de posts, de conteúdos focados no bem-estar. É tempo de comemoração. Há três anos criei esse espaço para mostrar que é possível…

22 de agosto de 2018
Dicas Dicas de Moda

Aerolook: estilo e elegância para viajar de avião

Oi meus amores. Vocês sabem o quanto amo viajar e também como aprecio modelitos cheios de estilo e elegância. Por isso, resolvi fazer um “post” para dar algumas dicas e deixar algumas inspirações de aerolook. os melhores looks para viajar. É importante ter atenção…

15 de agosto de 2018

Soprando velinhas

Oi meus amores. Hoje é um dia muito especial para mim. É o dia que completo meus 44 anos. É mais um ciclo que se fecha e mais um capítulo da minha história que começa a ser escrito. Resolvi fazer esse “post” para compartilhar…

10 de agosto de 2018
Dicas de Moda

Inspirações estilosas de looks para o dia-a-dia

Oi meus amores. É tão bom quando a gente se arruma toda e fica “divando” no espelho, não é mesmo? Vestir-se bem é mais que auto-conhecimento, é empoderamento. Por isso, resolvi falar hoje sobre moda e deixar algumas inspirações estilosas de looks para o…

25 de julho de 2018
Dicas

Saiba quais os cuidados que se deve ter com os pets no inverno

Oi meus amores. Como estamos no inverno resolvi fazer essa postagem para aquelas pessoas, que assim como eu, são apaixonadas por animais. A época é a mais fria do ano e temos que ter atenção redobrada com nossos bichinhos para evitar resfriados e doenças propícias…

20 de julho de 2018